Kostenloser Selbstcheck. Berufliche Resilienz.

Wie resilient
bist du wirklich?

30 Aussagen. 7 Dimensionen. Ein ehrliches Profil darüber, wo du gerade stehst. Und was das für deine nächsten Monate bedeutet. Entwickelt von Gesundheitspsycholog:innen an der Schnittstelle von Wissenschaft und Praxis.

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Warum dieser Selbstcheck
Ein guter Score heute ist keine Versicherung für morgen.
01
Wissenschaftlich valide
Der RB-7-30 ist ein psychometrisch valides Instrument, entwickelt und validiert. Er misst sieben Facetten beruflicher Resilienz, nicht nur ein allgemeines Wohlbefinden.
02
Präzise, nicht beruhigend
Du bekommst ein ehrliches Profil. Keine Punkte, die dich gut fühlen lassen sollen. Sondern eine Einordnung, die dir zeigt, wo deine Substanz gerade steht.
03
Konkret und handlungsorientiert
Der Report zeigt nicht nur Werte, sondern benennt, welche Facette deine höchste Aufmerksamkeit braucht und warum das relevant ist.
Wer dahintersteht
Drei Gesundheitspsycholog:innen. Ein eigenes Messinstrument.
Wir arbeiten nicht mit Zertifikaten. Wir arbeiten mit psychologischer Ausbildung, Erfahrung aus der betrieblichen Praxis und einem Instrument, das wir selbst entwickelt und validiert haben.

Arling, Slavchova und Knispel sind Gesundheitspsycholog:innen mit Schwerpunkt mentale Gesundheit im Berufsleben. Von der Prävention bis zur Wiedereingliederung. Der RB-7-30 ist ihr eigenes, wissenschaftlich validiertes Messinstrument, entwickelt aus Forschung und betrieblicher Praxis.

Das Messinstrument
RB-7-30
Knispel, Slavchova & Arling.
Optimismus
Akzeptanz
Lösungsorientierung
Selbstfürsorge
Netzwerkorientierung
Verantwortungsübernahme
Zukunftsplanung